太子洞贾爷讲【中国的大道爱讲“三归一“】
中国的大道独特之一是爱讲“三”，不是合二为一，也不是一分为二，而是含三归一。
老子《道德经》讲“一生二，二生三，三生万物”。“一”是什么? “一”就是产生阴阳的那个本体。宇宙万有一切生命的生命。道家叫他就是生阴生阳的父母。说白了就是无极生太极，太极生两仪，两仪生四象。
太子洞【讲动与静，呼与吸】
凡是有生命的植物都需要动与静，才能照常生长。各种草类和五谷杂粮，到了春天就生根发芽，到了夏秋就开花结果，到冬至以后就落叶归根。
凡是有生命的动物，不仅需要“动与静”，而且更需要“呼与吸”。“动”是动植物本身的生命力的所在。“静”是检测动植物活动量的一种仪器，也是检测动植物生命力的尺和秤。凡是植物有“动”与“静”就证明它活着，在无动静就无生命力了。动物活着不仅有动与静，而且有呼吸力。不仅需要“气”而且离不开“风”和“雨”。
太子洞谈【养生就是养“尊严”】
在全国健康大会上，总书记指出:要建设“健康中国”，“没有全民的健康，就没有全面小康”。号召全民要把以“治病为中心，转化为以防病为中心”。 其含义就是要求全民养好生。全民养好生了，人人身心健康了，才能“不少一个”的全面建成小康。
太子洞借此良机，重谈太子洞六招养生方【一泡、二早、三护、四勤、五好、六爱】
一泡:即是坚持每天睡前用热水泡脚。泡脚胜过吃补药。
二早:即是早睡。太子洞是7-9点入睡; 早起:太子洞是4-5点起床。
三护:即是护肩、护腰、护膝; 用好三护产品。
四勤:即是太子洞勤读书报，勤动笔(写感想)，勤劳动，勤扫地当清洁工。
五好:是心往好处想，眼往好处看，话往好处说，事往好处做，人往好处活。
六爱:即爱健康中国、爱全民健康、爱全面小康、爱民富国强、爱祖国和平早统一、爱民族大复兴“共圆中国梦”。
能按此养生，不仅身心健康长寿;更重要的是修养了个人“尊严”。
太子洞谈【九把钥匙开心窍九达健康桥】
一、多走路。
多走路少坐车步行运动，通经络活血脉全身放松;
上高山去旅游腿脚不疼，没拿钱去炼功胜似炼功。
二、乐助人。
相互帮乐助人扶持贫困，见天灾和人祸主动献身;
保财产救生命舍己为人，他人苦疼受我患难之情。
三、少吃肉。
少吃肉多吃素等于放生，现在肉许多有化学成分;
吃多了很容易种下病根，许多病从口入折寿短命。
四、常交心。
知心人常交心吐出真情，话好比清凉药明目清心;
说出口去烦恼无怨无恨，对社会对家庭双利共存。
五、睡好觉。
每天要睡好觉阴阳平衡，把时间安排好少操闲心;
睡觉前泡好脚活络全身，无烦心无挂欠睡得安静。
六、真常笑。
真常笑常真笑与人和好，你我他交朋友见面微笑;
男和女老和少互把友交，大小事有人帮快乐消遥。
七、讲文明。
讲文明讲礼貌品德清高，大善人若水小处处低调;
官目中有百姓鱼水之交，老百姓忠又孝“上”有天桥。
八、种福田。
种福田下好种育好青苗，上尊老下爱幼夫妻和好;
老长寿幼成才幸福来到，对国家对社会对家三宝。
九、遵法纪。
遵正纪守正法光明正大，做“三正”合格人万事不怕;
合民心随民意顺呼上下，上为国下为家合理合法。
九达健康桥，健康活到老，能吃又能干快乐更逍遥，
健康长寿真福报，健康价值才更好。2014年元月
中国武当道教太子洞谈(一)【没有全民的健康就没有全面小康】
2016年8月19日至20日，中共在京召开全国健康大会。学习习主席强调的“健康中国”要把人民健康放在优先发展战略地位。特别强调:“没有全民健康，就没有全面小康”。
党和国家把“人民健康”与“全面小康”放在平等的最高水平线上，平起平坐。可想而知“健康”是多么重要! 总书记还强调:“普及健康生活，优化健康服务，完善健康保障，建设健康环境，发展健康产业为重点;加快“健康中国”建设。努力全方位，全周期保障人民健康，为实现“两个一百年”奋斗目标，实现中华民族大复兴的“中国梦”打下健康基础”。
太子洞在“全国健康大会精神”的促动下，在中国道协各层领导下认为:咱中国道教是中国土生土长之教，更是中华民族其中一份子。中国道教的养教宗旨是“爱国爱教”。先有国，才有教。我们作为道教信众又有何等理由不与时俱进，信受奉行，乘全国健康大会精神，这个“东风”为主持人类正义保江山;为维护世界和平爱祖国。求天下太平!我们修养;以天下为公修;行善以人为本万物行，护万物共存!高举全国健康大会精神旗帜;弘扬全民自救精神，加快“健康中国”建设，保障全民健康，实现全面小康。为子孙万代造福祉;誓为全面小康，求全民健康!
(二)【把“健康”当第一件大事“养好生”】
在全国健康大会上，总书记讲话指出:“没有全民健康就没有全面小康”。因此，全民就应该把健康当作第一件大事“养好生”。做到“五要三乐”才能全面“养好生”。五要三乐即是:一要合理膳饮食。二要运动莫推迟。三要戒烟酒限制。四要良心和良知。五要忠孝内外识。遵纪守法第一乐，人要知足第二乐，一生奉献第三乐。2016年8月31日
【解读五要三乐】
解读合理膳饮食，不可挑食专选吃；百祸口出言语至，百病口入胡乱吃。吃喝玩乐非全福，平安健康天福至，带病长寿活受罪，健康长寿高价值。解读运动莫推迟，生命在于运动始；干活干活干长活，血脉活络健康至。身心健康长寿祉，年青不养老来迟；冰冻三尺非日寒，病从年青累开始。解读烟戒酒限制，烟是肺部大敌史；烟老咳吐无法止。人人见到愁眼视。再来说说酒限制，酒要适量把度尺；超量饮酒胃难受，人老病出胃癌至。解读良心和良知，良心良知忠孝始；常言家和万事兴，国安都要忠良治。官员老师和父母，都有良心和良知；百姓学生和孩子，都是复印件知识。解读患者内外识，真忠实孝人人知；官师父母先受教，后学照样学不迟。男立模范丈夫志，女学贤妻良母知；学习长征老前辈，长征精神是粮食。解读三乐人人学，乐学好写难琢磨；扬长避短多作善，一分为二乐自安。遵纪守法第一乐，依法行事不会错；你若欺公日日忧，惧怕犯法朝朝乐。解读知足第二乐，忆苦思甜最快乐；人人不忘前辈苦，面对现实幸福多。假设福中不知福，上到天堂任不乐；长征精神永不忘，自走长征步步乐。解读奉献第三乐，事事利他少利我；一切行动为人人，人人其中都利我。自损有余是天道，去补不足幸福多；济人要济急时无，雪中送炭奉献乐。人能五要加三乐，在世一生没白活；既修合格大人道，仙道挂号上下乐。
中国的大道独特之一是爱讲“三”，不是合二为一，也不是一分为二，而是含三归一。
老子《道德经》讲“一生二，二生三，三生万物”。“一”是什么? “一”就是产生阴阳的那个本体。宇宙万有一切生命的生命。道家叫他就是生阴生阳的父母。说白了就是无极生太极，太极生两仪，两仪生四象。
太子洞【讲动与静，呼与吸】
凡是有生命的植物都需要动与静，才能照常生长。各种草类和五谷杂粮，到了春天就生根发芽，到了夏秋就开花结果，到冬至以后就落叶归根。
凡是有生命的动物，不仅需要“动与静”，而且更需要“呼与吸”。“动”是动植物本身的生命力的所在。“静”是检测动植物活动量的一种仪器，也是检测动植物生命力的尺和秤。凡是植物有“动”与“静”就证明它活着，在无动静就无生命力了。动物活着不仅有动与静，而且有呼吸力。不仅需要“气”而且离不开“风”和“雨”。
太子洞谈【养生就是养“尊严”】
在全国健康大会上，总书记指出:要建设“健康中国”，“没有全民的健康，就没有全面小康”。号召全民要把以“治病为中心，转化为以防病为中心”。 其含义就是要求全民养好生。全民养好生了，人人身心健康了，才能“不少一个”的全面建成小康。
太子洞借此良机，重谈太子洞六招养生方【一泡、二早、三护、四勤、五好、六爱】
一泡:即是坚持每天睡前用热水泡脚。泡脚胜过吃补药。
二早:即是早睡。太子洞是7-9点入睡; 早起:太子洞是4-5点起床。
三护:即是护肩、护腰、护膝; 用好三护产品。
四勤:即是太子洞勤读书报，勤动笔(写感想)，勤劳动，勤扫地当清洁工。
五好:是心往好处想，眼往好处看，话往好处说，事往好处做，人往好处活。
六爱:即爱健康中国、爱全民健康、爱全面小康、爱民富国强、爱祖国和平早统一、爱民族大复兴“共圆中国梦”。
能按此养生，不仅身心健康长寿;更重要的是修养了个人“尊严”。
太子洞谈【九把钥匙开心窍九达健康桥】
一、多走路。
多走路少坐车步行运动，通经络活血脉全身放松;
上高山去旅游腿脚不疼，没拿钱去炼功胜似炼功。
二、乐助人。
相互帮乐助人扶持贫困，见天灾和人祸主动献身;
保财产救生命舍己为人，他人苦疼受我患难之情。
三、少吃肉。
少吃肉多吃素等于放生，现在肉许多有化学成分;
吃多了很容易种下病根，许多病从口入折寿短命。
四、常交心。
知心人常交心吐出真情，话好比清凉药明目清心;
说出口去烦恼无怨无恨，对社会对家庭双利共存。
五、睡好觉。
每天要睡好觉阴阳平衡，把时间安排好少操闲心;
睡觉前泡好脚活络全身，无烦心无挂欠睡得安静。
六、真常笑。
真常笑常真笑与人和好，你我他交朋友见面微笑;
男和女老和少互把友交，大小事有人帮快乐消遥。
七、讲文明。
讲文明讲礼貌品德清高，大善人若水小处处低调;
官目中有百姓鱼水之交，老百姓忠又孝“上”有天桥。
八、种福田。
种福田下好种育好青苗，上尊老下爱幼夫妻和好;
老长寿幼成才幸福来到，对国家对社会对家三宝。
九、遵法纪。
遵正纪守正法光明正大，做“三正”合格人万事不怕;
合民心随民意顺呼上下，上为国下为家合理合法。
九达健康桥，健康活到老，能吃又能干快乐更逍遥，
健康长寿真福报，健康价值才更好。2014年元月
中国武当道教太子洞谈(一)【没有全民的健康就没有全面小康】
2016年8月19日至20日，中共在京召开全国健康大会。学习习主席强调的“健康中国”要把人民健康放在优先发展战略地位。特别强调:“没有全民健康，就没有全面小康”。
党和国家把“人民健康”与“全面小康”放在平等的最高水平线上，平起平坐。可想而知“健康”是多么重要! 总书记还强调:“普及健康生活，优化健康服务，完善健康保障，建设健康环境，发展健康产业为重点;加快“健康中国”建设。努力全方位，全周期保障人民健康，为实现“两个一百年”奋斗目标，实现中华民族大复兴的“中国梦”打下健康基础”。
太子洞在“全国健康大会精神”的促动下，在中国道协各层领导下认为:咱中国道教是中国土生土长之教，更是中华民族其中一份子。中国道教的养教宗旨是“爱国爱教”。先有国，才有教。我们作为道教信众又有何等理由不与时俱进，信受奉行，乘全国健康大会精神，这个“东风”为主持人类正义保江山;为维护世界和平爱祖国。求天下太平!我们修养;以天下为公修;行善以人为本万物行，护万物共存!高举全国健康大会精神旗帜;弘扬全民自救精神，加快“健康中国”建设，保障全民健康，实现全面小康。为子孙万代造福祉;誓为全面小康，求全民健康!
(二)【把“健康”当第一件大事“养好生”】
在全国健康大会上，总书记讲话指出:“没有全民健康就没有全面小康”。因此，全民就应该把健康当作第一件大事“养好生”。做到“五要三乐”才能全面“养好生”。五要三乐即是:一要合理膳饮食。二要运动莫推迟。三要戒烟酒限制。四要良心和良知。五要忠孝内外识。遵纪守法第一乐，人要知足第二乐，一生奉献第三乐。2016年8月31日
【解读五要三乐】
解读合理膳饮食，不可挑食专选吃；百祸口出言语至，百病口入胡乱吃。吃喝玩乐非全福，平安健康天福至，带病长寿活受罪，健康长寿高价值。解读运动莫推迟，生命在于运动始；干活干活干长活，血脉活络健康至。身心健康长寿祉，年青不养老来迟；冰冻三尺非日寒，病从年青累开始。解读烟戒酒限制，烟是肺部大敌史；烟老咳吐无法止。人人见到愁眼视。再来说说酒限制，酒要适量把度尺；超量饮酒胃难受，人老病出胃癌至。解读良心和良知，良心良知忠孝始；常言家和万事兴，国安都要忠良治。官员老师和父母，都有良心和良知；百姓学生和孩子，都是复印件知识。解读患者内外识，真忠实孝人人知；官师父母先受教，后学照样学不迟。男立模范丈夫志，女学贤妻良母知；学习长征老前辈，长征精神是粮食。解读三乐人人学，乐学好写难琢磨；扬长避短多作善，一分为二乐自安。遵纪守法第一乐，依法行事不会错；你若欺公日日忧，惧怕犯法朝朝乐。解读知足第二乐，忆苦思甜最快乐；人人不忘前辈苦，面对现实幸福多。假设福中不知福，上到天堂任不乐；长征精神永不忘，自走长征步步乐。解读奉献第三乐，事事利他少利我；一切行动为人人，人人其中都利我。自损有余是天道，去补不足幸福多；济人要济急时无，雪中送炭奉献乐。人能五要加三乐，在世一生没白活；既修合格大人道，仙道挂号上下乐。
