炼老子的十字诀：”德养心善无少静寡淡忘”
一”德”：老子说常德不离，复归于婴儿，更延年益寿，返老还童，须不离常德。
二”养”：养内气，养精气，养血气，养脏气，养肝气，养肺气，养肾气，养胃气，养神气。
三”心”：心为人之主，炼精炼气，炼神炼虚，先炼心，心不动则静，人我两忘，心无其心，不为名动心，无心可动则近道。
四”善”：养善性，存善心，行善事，做善人，与人为善，内外存善，德行兼备，人人善行，邪自消灭，国泰民安，
五”无”：炼神还虚，炼虚还无，无人相，无我相，无众生相，无神佛相，无眼耳舌身意，无色声香味触法。
六”少”：精少漏，神少耗，气少损，福少享，乐少寻，名少得，利少积，少一分私利，多一分精神。
七”静”：形静，心静，气静，炼中求静，静中求静，闹中求静，静能生定，静能生慧。
八”寡”：寡言养气，寡视养聪，寡洛养精，寡动养神，无所不寡，则无所不安。
九”淡”：名淡，利淡，色淡，爱淡，嗔心淡，疑心淡，胜心淡，无所不淡，则无所不清。
十”忘”：忘物养心，忘情养性，忘境养神，忘色养精，忘我养虚，无所不忘，则无所不养。